Sport nyáron Brüsszelben? A szabadban a Parc du Cinquantenaire-ben, Friskis & Svettis társaságában
Frissítette 29. november 2022-én pierre
Ingyenes sport a Parc du Cinquantenaire Brussels-ben: Friskis & Svettis
Ha szeretsz sportolni, és Brüsszelben élsz, lehetetlen, hogy legalább egyszer ne hallottál volna róla Friskis és Svettis !
Ez a svéd sportegyesület közel 500.00 650 taggal a legnagyobb svéd sportszervezet Svédországban. Brüsszelben (szerényebben) 23 tagot számlál, XNUMX oktatójuk pedig a főváros több kerületében kínál különféle sporttevékenységeket: az európai körzetből, A Sonian Forest az etterbeeki ULB campuson keresztül.
De mindenekelőtt mitIMÁDJUK a Friskis & Svettis-szel, hogy az ingyenes szabadtéri óráik július és augusztus hónapokban. Kedden és csütörtökön 19:30-tól 21:30-ig a Parc du Cinquantenaire-ben (a katonai iskola melletti focipályán): ugrálunk, futunk, fekvőtámaszt, hasizmot csinálunk ritmikus zenei háttéren. Mindezt a nap alatt, hogy sportolhass, miközben csiszolod a barnaságot! Aztán ha elfáradtunk, mindig lefekhetünk a fűbe a következő gyakorlatra várva 😉 Kattintson ide a 2017-es edzésterv megtekintéséhez
Minden este más oktató és más óra: az alapszintről, hogy visszanyerje formáját az intenzív szintre a legsportosabbak számára tőlünk. 2016 kedvencünk? Tarja „Flex Interval” foglalkozása augusztus 20-án: 40 perc intenzív gyakorlatok a kardio fejlesztésére és 20 perc nyújtás az ellazulás érdekében.
A szabadtéri tanfolyamok mellett a nyár folyamán a Friskis futó-, nordic walking- és fedett tanfolyamokat is szervez. A teljes program megtekintéséhez itt van:
Ha csak átutazik Brüsszelen, semmi gond: kétségtelenül folytathatja a gyakorlást a Friskis & Svettisnél, amikor hazatér, mert az egyesület is jelen van más európai városokban : Luxemburg, Párizs, London, Aberdeen, Koppenhága, Oslo stb.
Azok pedig, akik kíváncsiak, honnan származik ez a furcsa név, a "Friskis & Svettis", tudják, hogy a svéd "Frisk" szóból származik, ami azt jelenti: " jó egészségben » és «Svettig», ami azt jelenti: «izzadtban».
Vedd fel a tornacipődet, és hamarosan találkozunk a Cinquantenaire-ben!
