A legjobb oldalak és videók az otthoni edzéshez!
23. december 2022-jén frissítette pierre
Melyek a legjobb oldalak és videók otthoni sportoláshoz Brüsszelben?
Annak tudatában, hogy az edzőtermek zárva vannak, egyesek átirányítanak a Netflixre és a kanapéra. Mások a kocogást és a futást választják a parkokban. Nem olyan könnyű döntést hozni, amikor azt olvassuk a sajtóban, hogy a Covid-19 még könnyebben átterjedne a mellettünk elhaladó futókon keresztül... Potenciálisan veszélyes tehát ebben az időszakban elmenni sportolni a parkokba... Még nem tudjuk, hogyan mondjuk el. Ha nem akarsz kockáztatni, akkor nagyon jól megteheted sportolj otthon. Az internet tele van oktatóanyagokkal és nagyon jól sikerült videók, hogy fitten maradj otthon ! Ezeknek az online videóknak köszönhetően formába lendülhet és felkészítheti testét a nyárra. Mintha élőben követnéd az órát egy edzőteremben!
Tudta például, hogy a Cirque du Soleil online ingyenes videókat tesz közzé, hogy formában maradjon? 8 perc alatt a kézben lévő óra megmutatja, hogyan lehet acélból tinédzsereket.
Az alábbiakban összegyűjtöttük a legjobb videókat az otthoni edzéshez.
1. CircusFit: A cirque du soleil Youtube-videója: olyan izmos, mint egy trapézművész
Ki ne ismerné a Cirque du Soleil-t? A kortárs cirkuszra szakosodott quebeci művészeti szórakoztató társaság. Világhírű, ezzel a 10 előadással és előadással szerte a világon! Van egy dolog, amit nem tudhat róluk… Ha olyan fitt szeretne lenni, mint a sportolóik, webhelyükön linkeket kínálnak a Youtube-videókhoz és oktatóanyagokhoz, hogy formában maradjanak. Kövesd őket tréning program CircusFit a Cirque du Soleil művészeivel amely végigvezeti Önt a különböző elvégezhető gyakorlatokon könnyen otthon. Íme például, hogyan szerezheti meg a Cirque du Soleil akrobata hasizmokat ezekkel az erősítő gyakorlatokkal… És mindezt anélkül, hogy elhagyná otthonát!
2. CONFITMEN szerző: Neoness: Minden nap két élő sportóra az Instagramon!
Inkább a ingyenes sportleckék élőben az Instagramon? Ez lehetővé tenné, hogy szorgalmasabb legyél. Nem lehet azt mondani, hogy „később megcsinálom” – mert élőben? Nagy! A Neoness megoldást kínál számodra. Minden nap kínálnak az instagram-fiókjukon Neoness két élő sportóra. Ez segít a munkában: Combok, hasizmok és fenék... Céljuk, hogy segítsenek megerősíteni az alakod, hogy fürdőruhádban mutasd magad, miután a lezárás véget ért. Könnyen integrálható a hányadosba azok számára is, akik dolgoznak… Videós sportleckék a következő címen érhetők el Hétfőtől vasárnapig 8:30-kor és 12:XNUMX-kor.. Az órákat okleveles Neoness edző vezeti. Ideális stressz és mozgásszegény életmód ellen. : be kell építeni a napirendbe, hogy testben és lélekben is egészséges maradjon! Mindössze annyit kell tennie, hogy telepítse az Instagram alkalmazást okostelefonjára, kövesse a Neoness Instagram fiókot, és ott legyen a találkozó időpontjában.
3.#SportALaMaison: a Decathlon által készített sportvideók az egész családnak
Szeretnél otthon edzeni? Egyedül vagy családdal, A Decathlon minden nap különféle online sportfoglalkozásokat kínál Önnek. Weboldalukon a Decathlon minden tudományágat kínál. A tanfolyamtól a C-igrossfit, pilatesen keresztül. És mindez otthon elhagyása nélkül és ingyenesen elérhető. Nyilvánvaló, hogy a Decathlon nem felejtette el a gyerekeket. Gtorna- vagy jógaóráknak köszönhetően a kicsiknek. Sport, családi szórakozás perspektívában.
Fedezze fel az online programot sportfoglalkozások otthon a Decathlon oldalon.
4. Nintendo RingFitAdventure: Mozgassa meg a strébereket és a gyerekeket
Eddzen otthon, miközben szórakozik a Ring Fit Adventure segítségével a Nintendo Switch segítségével! Íme, valami, amivel elmozdíthatod a strébereket és a gyerekeidet a kanapéról. Miután felszerelte a játék dobozában található kiegészítőket, kalandra indulhat. Elég sportos! A különböző szinteken való előrelépéshez sportmozgásokat kell végrehajtania. Nyomd meg a Ring-Con-t, és sokkot küldesz ellenségeidnek! Minden gyakorlat végén mérje meg a pulzusát, és tudhatja meg az elégetett kalóriák számát.
